Selvforsvarskurs 1.- 3. april

SETT AV HELGEN 1.-3. APRIL TIL SELFORSVARSKURS

Her får du en unik mulighet til å lære selvforsvar. Arrangementet er gratis og åpent for alle medlemmer som har fylt 13 år. Kurset foregår i dojangen og på matteområdet på Espern.

Påmeldingsliste i dojangen. Vis din interessse ved å melde deg på innen 27. MARS

 

FREDAG 

KL 18:00 -22:00  Kurs i selvforsvar mot kniv. Last ned invitasjon her...
Denne dagen er det 15-årsgrense.Vanlig treningstøy.

Instruktør: Johan Skålberg, en av auropas fremste instruktører i knivforsvar



LØRDAG

Kl 11:30 - 13:00 Hapkido

Kl 13:00 - 14:00 Pause - lunsj

Kl 14:00 - 16:00 Hapkido


SØNDAG

Kl 13:00 - 15:00 Hapkido

Vi tar forbehold om endringer i tidspunktet på søndag

Instruktør: Edward H. Valholm fra Moss Taekwondo Klubb

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Hva er Hapkido?

Hapkido er en ren selvforsvarsgren og samtidig en slags koordinasjonskunst, en måte å styrke kropp og sjel, en måte å slå sammen individets psykiske og fysiske kraft slik at man vil bli et mer integrert menneske.

Ordet hapkido består av tre ord, nemlig hap som betyr koordinering/fokusering, ki som er indre energi og do som står for vei eller kunst. Sirkulære bevegelser, kast, spark, slag, fall, balansebrytninger, låsegrep og bruk av trykkpunkter på kroppen er noe som står sentralt i hapkido. Som i flere andre koreanske kampkunster er også hapkido preget av koreansk kultur og filosofi  (Kilde:Hjemmeside Moss Taekwondo Klubb)
Sist oppdatert mandag 21. mars 2011 13:01